10

Tieners vaker depressief door slaapgebrek

5 uur slaap per nacht verhoogt kans op depressie met 71%

Onderzoekers van de Columbia University Medical Center in New York bekeken de gegevens van 15.500 tieners.

Ook de kans op zelfmoordgedachten neemt toe met slaapgebrek, aldus de BBC. Jongeren tussen de 12 en de 18 die na middernacht naar bed gaan, bleken een 24% grotere kans op een depressie te hebben dan leeftijdsgenoten dioe voor 22 uur naar bed gaan.

Geef een reactie

Laatste reacties (10)