Lekker slapen? Kies een droom voor het slapen gaan

Professor Wiseman, een psycholoog, heeft voor ons de perfecte droom ontwikkeld. Heb je een smartphone, stap dan in de ‘sweet dream’ expres en wordt uitgerust wakker.

Eerst dat onderzoek maar eens publiceren en dan praten we er verder over, want ik heb nog 1000 vragen. Bijvoorbeeld of je als je wakker gemaakt wordt in je droom je wel weer in slaap valt. Ik zou de rest van de nacht wakker liggen en piekeren over wat er aan mijn leven mankeert dat ik niet door een weiland met boterbloemen mag wandelen. En wordt niet gezegd dat mensen in hun dromen ordenen en verwerken wat er de vorige dag gebeurd is. Wordt dat dan door die boterbloemen en het merelgezang verhinderd? Nu weten we niet echt waarom we dromen en hebben we onlangs ontdekt waarom de een zijn dromen wel en de ander ze niet onthoudt.

Volg Ivan Wolffers ook op Twitter Ivan schrijft voor Joop elke dag een Gezond Weetje van de Dag:  klik hier voor een overzicht