Gevonden voor

  • Burn-out

Opeens werd ik getroffen door een burn-out

Opeens kon ik geen antwoord meer geven op vragen van mensen: ik, die daarvoor overal ja op zei. Opeens kon ik geen drukte meer aan: ik, die altijd de drukte juist opzocht

Er wordt zoveel gezegd en geschreven over het begrip burn-out: het zou een hype zijn, mensen zouden veel te snel roepen dat ze een burn-out hebben. Ja, het lijkt nu inderdaad veel vaker voor te komen. Maar dit kan ook te maken hebben met de hoeveelheid aan keuzes die onze generatie heeft, de crisis en […]

Het cadeau dat Avicii ons naliet

De wijsheid die Avicii met ons deelt in zijn documentaire heeft hem niet kunnen redden. Laten wij er dan in ieder geval van leren

De wereld rouwt om wonderkind Avicii die op 28 jarige leeftijd veel te jong is overleden. Naast het verhaal dat zijn muziek vertelt laat hij ons een waardevol cadeau na. Zijn verhaal over de keerzijde van succes dat prachtig is vastgelegd in de Netflix-documentaire ‘Avicii True Stories’. Helaas weten we inmiddels hoe het verhaal continueert […]

Ziek van perfectionisme

Wil de maatschappij dan geen gelukkige mensen? Nee, deze maatschappij wil efficiënte werknemers en koopverslaafde consumenten

Burn-outs en stress worden de ziekten van deze tijd genoemd. Er wordt veel gesproken over de oorzaken: stressvolle banen, combinatie gezin en carrière en het digitale tijdperk waarin social media ons leven bepaalt. Klopt, maar dit zijn slechts omstandigheden. Het probleem ligt in onze prestatiecultuur, die van ons ongelukkige perfectionisten maakt. Perfectionisme is iets nastreven […]

Promotie tot probleem

De rat race in het hoger onderwijs

  Steeds meer mensen in Nederland schrijven een academisch proefschrift. Er worden in ons land circa 5.000 proefschriften per jaar verdedigd. Dat is ongeveer tweemaal zoveel als in het jaar 2000. Veel van deze promovendi kampen met zware problemen. Een inkijkje in hun situatie. “Depressie en burn-out zijn schering en inslag.” Afgelopen maand haalden 80 […]

Burn-out is voor people-pleasers die geen prioriteiten kunnen stellen

Mensen die een burn-out krijgen, werken vaak te hard aan de verkeerde dingen, voelen zich te verantwoordelijk voor problemen waar ze helemaal niet verantwoordelijk voor zijn

Mensen met een burn-out komen vaak met één harde klap tot stilstand. Als een auto waar te lang niet mee getankt werd: opeens is de brandstof op. Het is acuut: opeens kun je nergens meer naar toe, totdat op zijn minst de energie wordt aangevuld. Op het moment dat het mij overkwam, gebeurde precies dat. […]

Nederland steunt op de burn-out generatie, maar wie ondersteunt hen?

De generatie die de Nederlandse economie moet gaan dragen raakt opgebrand voordat ze goed en wel begonnen zijn

Door: Abel Hemmelder en Aida Kidane ‘Jongeren worden te veel gepamperd’ en ‘de realiteit is harder dan ze zich voorgesteld hadden’. Dit zijn hardnekkig terugkerende (non-)argumenten wanneer er weer eens uit onderzoek naar voren komt dat jongeren oververtegenwoordigd zijn in burn-out klachten. Zo ook Wilmar Schaufeli in de Volkskrant (15 november jl.). Dit soort uitspraken […]